Первые признаки диабета — симптомы которые нельзя игнорировать!!!

Для большинства из нас, первым признаком развития диабета является — повышение уровня сахара в крови. Но мало кто знает, что на вначале развития болезни, сахар может находиться в пределах нормы или даже ниже её.

Диабет — это заболевание, которое вызвано дефицитом выработки инсулина или резистентностью (невосприимчивостью) клеток к нему. Инсулин выступает, своего рода, проводником глюкозы внутрь клетки, без его участия этот процесс невозможен.

Диабет выявленный на ранних стадиях прекрасно поддается лечению. На какие признаки стоит обратить внимание, гарантированно указывающие на первые симптомы диабета?

Типы диабета

Тип 1. Данный тип диабета занимает 5-10% случаев от общего числа диагнозов и чаще развивается с детском или подростковом возрасте. Характеризуется он деструкцией β-клеток поджелудочной железы, приводящей к абсолютной инсулиновой недостаточности. Люди с диагнозом диабет 1-го типа, вынуждены пожизненно принимать инсулин в виде инъекций.

Тип 2. Сахарный диабет второго типа является приобретенным заболеванием, в следствии злоупотребления быстрыми углеводами и малоподвижным образом жизни. Вызван он резистентностью клеток к инсулину. Клетка теряет способность принимать глюкозу и получать из нее энергию. Поджелудочная железа, что бы компенсировать недостаток глюкозы, увеличивает выработку инсулина, что в дальнейшем приводит к нарушению ее функций и снижению синтеза гормона.

Предиабет. Зачастую, первые проявления сахарного диабета протекают почти бессимптомно. Даже лечащий врач не всегда сразу его может распознать, потому что уровень глюкозы в крови может быть в пределах нормы. Единственный признак, который может заставить бить тревогу — это повышенный уровень инсулина в крови.

Первые признаки диабета:

— постоянная жажда — организму требуется много воды, что бы очистить плазму крови от избытка глюкозы.

частое или повышенное мочеиспускание, особенно ночью (на фоне большого потребления жидкости и гипер-активности почек)

— чрезмерный голод — глюкоза не может попасть в клетку, в следствии чего, клетка страдает от недостатка энергии, посылая сигнал в мозг о голоде.

— постоянная усталость, сонливость — в результате недополучения топлива для выработки энергии.

— нечеткое зрение, сухость и покраснение глаз — глюкоза разрушает коллагеновые волокна, что делает тонкие глазные капилляры хрупкими и менее эластичными, в результате чего нарушается кровоснабжение и питание глаза.

— раны или порезы, которые долго не заживают

— резкая и необъяснимая потеря веса

— покалывание, онемение рук и ног — онемение конечностей часто связано с недостатком щелочных минералов, которые активно расходуются на устранение окислительных реакций в организме, в результате чрезмерного уровня сахара.

— тошнота, вплоть до рвоты

— сухость кожи, зуд, экземы — данные признаки, так же связаны с вредным воздействием сахара на коллаген, а так же закислением организма, которое благотворно влияет на развитие патогенной микрофлоры, вирусов и грибков.

Больше о том, какие продукты разрушают коллаген, читайте ЗДЕСЬ…

— инфекции мочеполовой системы, зуд половых органов

— повышенное давление и сердцебиение

— снижение иммунитета и частые инфекционные заболевания в следствии закисления организма

— появление темных участков на коже

Лабораторные признаки сахарного диабета

Обычный анализ глюкозы, совсем не информативен на ранних стадиях болезни. Первым тревожным звоночком и признаком предиабета, когда уровень глюкозы еще в норме, выступает повышение инсулина в крови.

К сожалению в Российской практике этот метод почти не используется, и диагноз — сахарный диабет, вам поставят, когда уровень глюкозы стабильно превышает норму. Опасность такого подхода в том, что люди многие годы могут находиться в состоянии предиабета, подвергаться тяжелому воздействию сахаров и даже не подозревая об этом. Зачастую, лечась от совсем других болезней, теряя драгоценное время.

Одним из самых точных методов выявления диабета, рекомендованный ВОЗ — это тест на гликированный гемоглобин. Его результаты показывают средний уровень глюкозы за последние 3 месяца. При чем, на результаты не влияет ни прием пищи, ни время забора крови.

Как облегчить первые признаки диабета?

Диета

Что нельзя? В первую очередь из рациона нужно исключить быстрые углеводы. К таким относятся практически все продукты промышленной переработки содержащие сахар и любые другие его заменители. Все хлебобулочные и кондитерские изделия из муки в/с. Алкогольные напитки и сладкая газировка. Майонезы, маргарин, кетчуп и другие соусы. Картофель, крахмал, бананы, джемы, макароны и белый рис. Из молочки стоит исключить всю обезжиренную продукцию и содержащую сахар.

Что можно? Для устранения симптомов диабета рекомендуется употреблять все виды свежих фруктов, овощей, ягод и зелени (желательно не прошедших термическую обработку). К выбору сладких фруктов, таких как яблоки, груши, виноград, инжир, персики, клубника и черешня, стоит подходить более тщательно и отдавать предпочтение менее сладким сортам.

При выборе кондитерских и хлебобулочных изделий стоит отдавать предпочтение сортам хлеба из цельнозерновой муки на закваске. Из алкоголя, допустим прием одного бокала сухого красного или белого игристого вина.

На вашем столе, всегда должны быть разнообразные орешки и семена, они обладают не только клетчаткой и полезными минералами, а еще и ценными жирами. Из молочной продукции лучше выбирать изделия из козьего молока без добавления сахара.

Физические нагрузки

Эффект от физических нагрузок прекрасный, но есть одно НО, он не продолжительный. Тут главное цикличность и постоянство, иначе эффект быстро проходит. Не обязательно ежедневно изнурять себя тренировками в спортзале, достаточно проходить 5 км в день. Но заниматься активными аэробными нагрузками все же надо! Хотя бы 3 раза в неделю по 1,5 часа, что бы хорошенько пропотеть (особенно это относится к людям, ведущих малоподвижный образ жизни).

Будьте здоровы!

Первые признаки диабета — симптомы которые нельзя игнорировать!!!: 1 комментарий

  • Июль 26, 2019 в 5:25 пп
    Permalink

    Вот почему очень важно знать, какими симптомами обычно сопровождается диабет и когда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы вовремя подобрать подходящее лечение. Эксперты рассказали о 10 самых распространенных признаках диабета, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *